Велотренажеры в борьбе с целлюлитом

velotrenazerЧаще всего, велотренажер покупается именно как средство, помогающее похудеть.

Главное условие (и пожалуй единственное из основных) – для того что бы велотренажер помог в нелегкой задаче убрать апельсиновую корку с бедер и попы – он должен быть куплен (как вариант в магазине Notus по адресу http://www.notus.com.ua/Sport-goods-Trenazhery-i-fitnes-Velotrenazhery-2) стоять не в кладовке, быть распакованным, и активно использоваться. Это основное, а остальное – частности. О частностях.

Интенсивные тренировки на велотренажере по своему действию относятся к аэробной нагрузке, именно такая нагрузка наиболее эффективно помогает избавиться от жира.

Из достоинств именно велотренажера

- основная нагрузка приходится на ножные мышцы – то есть именно на ту часть тела, где чаще всего появляется целлюлит

- после 10 мин. Занятий начинает повышаться температура тела, что способствует более быстрому расщеплению жиров (на воду и энергию).

Для эффективной борьбы именно с целлюлитом, есть несколько советов, придерживаясь которых можно избавиться от неприятного жира чуть быстрее, чем если их не придерживаться

- специальные шорты для тренировок
- время занятий не менее 40 мин за подход
- плюс массаж проблемных мест
- плюс антицеллюлитный крем
- плюс хороший велотренажер, с контролем целевой зоны пульса, уровне нагрузки, и ее приложении (как пример – велотренажеры в указанном выше магазине).

Рекомендуем:

Задания по выработке поведения

Задания по выработке поведения

Недавно два человека (обоим — чуть за тридцать) вошли в пере...

Анализ крови на беременность

Анализ крови на беременность

Все женщины знают основные признаки беременности, это и увел...

Ассертивность. Лабораторные упражнения по контролю…

Ассертивность. Лабораторные упражнения по контролю навязчивых мыслей

Цель: облегчить давление навязчивых мыслей.

Календарь беременности онлайн

Календарь беременности онлайн

Любой женщине очень интересно знать и отслеживать, как про...

Опрос

Вам удается придерживаться правильного рациона?

Да, конечно! - 20%
Иногда - 60%
Нет, у меня не получается... - 20%
Зачем мне это? - 0%

Результаты: 5

Последние комментарии: