Калькулятор веса при беременности

Калькулятор веса при беременности

Приходит время, когда возникает потребность употреблять в пищу разнообразные продукты в большем количестве, чем мы привыкли. И это время обусловлено периодом становления мамой.

Во время беременности мы не всегда можем ограничить себя в еде. Именно по этой причине за нашим весом пристально наблюдает гинеколог, которого беременная посещает не реже чем два раза в неделю.

Прибавка в весе начинается во второй половине беременности и составляет около 300 г в неделю, но не более 12 кг за весь период. Для каждой женщины прибавка рассчитывается индивидуально, с помощью калькулятора веса при беременности.

Не стоит забывать, что набранные килограммы зависят от ряда факторов:

1.    женщины старшего возраста более предрасположены к полноте;
2.    ранний и продолжительный токсикоз приводит к потере веса;
3.    следует учитывать особенности конституции тела будущей мамы;
4.    при ожидании достаточно крупного младенца, женщина прибавляет в весе больше, чем та, которая ждет ребенка небольшого размера;
5.    если у будущей мамы возникает повышенный аппетит, она не всегда в состоянии сдерживать свои потребности.

У каждой мамы возникает вопрос: куда делись набранные килограммы, если ребенок родился весом всего от 3 до 4 кг? Большая масса веса распределяется на матку, околоплодные воды, увеличение объема циркуляции крови, на жировую ткань и тканевую жидкость.

При превышении нормы веса, вполне вероятно, что наблюдающий врач предложит соблюдать одну из возможных диет.

Зная свой вес и рост, женщина может самостоятельно применять калькулятор веса при беременности. Разделите свой вес на рост, возведенный в квадрат, и в зависимости от полученной цифры определите тип своего телосложения. По специальной таблице, разработанной гинекологами, вы без труда определите норму прибавки в каждом месяце.

В любом случае, не стоит стремиться приобрести минимальное количество лишних килограмм во время беременности, строгие диеты могут навредить малышу. Если после беременности вы будите регулярно выполнять физические упражнения и соблюдать разумную диету, то обязательно приведете свой вес к желаемому результату.

Рекомендуем:

Прием БАДов во время беременности

Прием БАДов во время беременности

Наверное, нет сейчас ни одного человека, который бы не слы...

Спираль от беременности

Спираль от беременности

Самым эффективным средством контрацепции у женщин является...

Лабораторные упражнения по отработке поведения. Ас…

Лабораторные упражнения по отработке поведения. Ассертивность

Цель: использовать ролевую игру для того, чтобы сформировать...

Календарь беременности мальчик или девочка

Календарь беременности мальчик или девочка

Задолго до появления долгожданного ребенка, каждому родите...

Опрос

Вам удается придерживаться правильного рациона?

Да, конечно! - 20%
Иногда - 60%
Нет, у меня не получается... - 20%
Зачем мне это? - 0%

Результаты: 5

Последние комментарии: