Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 65

Типы людей с ассертивными проблемами

типы ассертивных людей

Неделикатность к чувствам других часто приводит к эгоистическому, самовлюбленному типу поведения и к неуважению к своим коллегам, друзьям и семье. К тому же у личности может быть разрыв в аспектах ассертивности. Можно совершенно не обладать одним видом ассертивности и преуспевать — в другом. Вы можете выражать свою нежность по отношению к кому-то — и не уметь раскрыть своих чувств. И наоборот: человек может быть пассивным на службе, а дома вести себя как тиран. Или ассертивно действовать на работе, в общественной жизни, с детьми, — и все же быть под влиянием и властью жены.

1. Робкие люди

Люди этого типа позволяют манипулировать собой, не умеют возразить и остаются пассивными во всех ситуациях. Если кто-то наступает вам, образно говоря, на ногу — вы произносите «простите». Но учтите: вы можете быть самым робким из людей, однако вы — не «нуль». Никогда не поздно начать работать над собой.

2. Личность с трудностями в общении

Есть мнение, что истинная ассертивность обладает четырьмя поведенческими характеристиками: открытость и прямота, честность и уместность. У вас может быть дефицит всех трех характеристик, но чаще всего — одной.

Непрямое общение

Вы склонны много говорить — что часто сопровождается мелкими чувствами, неясностью целей, боязнью близких отношений. Вместо того, чтобы спросить напрямую у мужа, не сможет ли он купить по пути пару бараньих отбивных на ужин, вы начинаете издалека: «Я слышала, ты собираешься сегодня постричься. Ты не будешь случайно в районе рынка?» Вы не спросили прямо — и не получили того, что хотели, поскольку муж не понял, что именно вам нужно. Опыт в постановке простых и прямых вопросов, без определений и выводов, часто меняет весь ваш облик.

Нечестный или псевдоассертивный путь общения

Кажется, будто вы — и открыты, и честны, и уместно задаете вопросы, уместно на них отвечая; и часто открыты всем способам общения, но это кажущаяся ассертивность скрывает основной недостаток — недостаток честности. К примеру: вы говорите: «Как хорошо, что мы встретились: я часто думала о тебе», — но вы совершенно не думали об этом человеке, и ему это хорошо известно.

Под эту же категорию подпадают лицемерные приятели и политики, целующие детей на глазах у публики. Другие в пределах этой категории испытывают недостаток близких отношений и общую неудовлетворенность жизнью («ничего мне не интересно»).

3. Неуместное общение

Если вы не владеете искусством жить вместе и общаться, то может произойти следующее: то, что вы говорите, очень правильно, но сказано не вовремя. К примеру: ваш муж рассказывает вам о том, какой неудачный рабочий день у него сегодня, а вы в ответ излагаете ему перечень его недостатков. Вы можете быть и открыты, и честны, но наивный и незрелый способ общения ведет к многочисленным межличностным конфликтам, создавая между людьми вместо близости — дистанцию. На работе вы также, говоря что-то некстати, вызываете сумятицу, недовольство и разрыв отношений, одновременно провоцируя возможность быть обиженными, либо эксплуатируемыми.

Разрыв между аспектами ассертивности может быть очень небольшим. Вы можете быть ассертивным на работе — но только не с начальником, или не с подчиненным, или не в личных отношениях. Или: вы можете быть ассертивным в личных отношениях, но не работая в группе. Или: женщина ассертивна в отношениях со всеми, кроме приходящей раз в неделю уборщицы. Так некоторые люди ведут себя ассертивно со всеми, кроме собственной тещи.

В общем и целом, чем меньше область разрыва, тем легче изменить свое поведение при помощи тренинга ассертивности.

4. Личность с дефицитом навыков общения

В этом случае вы не можете смотреть в глаза, разговаривая с собеседником, не можете вести дружескую беседу, не в силах противостоять в споре, начать разговор. Этим навыкам можно научиться.

5. Личность с комплексом страха

Вы знаете, что нужно делать, у вас есть навыки, чтобы выполнить поставленную задачу, но ваш страх быть отвергнутым или страх перед злобой, тупостью, критикой, может быть, интимными отношениями, нежностью, — все это подавляет в вас способность к действию.

У вас неправильные представления. Вы не понимаете разницы между агрессией и ассертивностью. Вы знаете, как поступить и как разрешить проблему, но вас мучают сомнения в вашем праве сделать это.

У вас ложная концепция социальной реальности. Вы не понимаете, что между различными людьми существуют разные типы взаимоотношений. Вы полагаете, что с незнакомцем следует обращаться как с другом. Вам и в голову не приходит обращаться с ним как с незнакомцем. Например, пациент говорит: «Я никому не доверяю». Разговор с ним показывает, что он доверяет некоторым... состоятельным людям: либо в личных вопросах, либо в вопросах бизнеса. Вот его заблуждение: поскольку он не может доверять всем все, то он думает, будто не доверяет никому.

У вас ошибочные представления о психологической реальности. Вы волнуетесь о волнении, тревожитесь о собственной тревоге, не понимая, что жизненные ситуации таковы, что тревога является естественной реакцией.

Это нормально — тревожиться, когда жизнь наносит тебе удары. Но вместо того, чтобы сказать себе: «У меня стресс, я поэтому удручен», вы думаете: «Я так много в последнее время волнуюсь, что у меня развивается невроз. Нужно побеспокоиться об этом». Из-за своей сосредоточенности на причинах волнений вы подавляете естественную реакцию организма. В таком случае лучше обратиться не к психотерапевту, а к друзьям и родным.

Вы не уважаете независимость других.

Вы полагаете, что пока вы действуете логично, любой другой человек будет на вашей стороне. Однако часто из- за несовпадения желаний, чувств и просто прихотей этот другой человек не соглашается с вами.

Вы уверены, что действуете правильно, поэтому ожидаете, что должны преуспеть.

Если вы так не считаете, то с вами не все в порядке. Однако реальность все расставляет по местам: вы, возможно, и заслуживаете повышения по службе, и регулярно требуете его, однако экономическое состояние фирмы, где вы работаете, попросту не позволяет этого.

6. Человек с навязчивыми привычками

Поскольку вы действуете неправильно, у вас могут появиться проблемы с осуществлением своих намерений. Это называется «синдромом сэндвича с арахисовым маслом». Его хорошо описывает такой анекдот. Двое рабочих вместе едят свой ленч. Один открывает коробку, вынимает сэндвич, откусывает и говорит:

           Снова сэндвичи с арахисовым маслом! Ненавижу арахисовое масло!

Приятель его спрашивает:

           А почему ты не скажешь своей жене, чтобы она не делала тебе на ленч такие сэндвичи?

           Ха, жене! Я всегда сам делаю сэндвичи.

Итак, даже если вы знаете, в чем состоит неправильность вашего поведения, вы можете быть не в силах изменить его. Или просто никогда не задумывались об этом. Таким образом, вы продолжаете есть ненавистный сэндвич с арахисовым маслом.

7. Человек, у которого ассертивные трудности со своими детьми

Родители хотят, чтобы их дети выросли уверенными в себе, уважающими себя людьми. И все же им не удается осознать, как правило, что для воспитания и глубокой привязанности к родным, и человеческой независимости необходимы определенные ассертивные навыки. Родители не понимают также, что их собственные трудности в общении влияют на детей.

Родитель обязан быть некоей моделью поведения. Если ребенок видит, что вы уважаете себя, умеете за себя постоять, относитесь к людям честно, он научится вести себя так же. Если вы — робки и неуверенные в себе люди, невзирая на все наставления, ваш ребенок будет неуверенным в себе. Запомните две вещи.

1) Вы можете быть вполне ассертивной личностью, но иметь проблемы с детьми, поскольку пытаетесь избежать тех споров и недоразумений, которые возникали в свое время между вами и родителями.

2) Если вы сами ведете полноценную жизнь, то у вас больше шансов воспитать независимого, имеющего свой стиль мышления человека.

Рекомендуем:

Репетиция поведения

Репетиция поведения

Перед каждой пресс-конференцией президент США встречается со...

9 недель беременности фото

9 недель беременности фото

На 9-й неделе так называемый «хвостик» отсыхает, и у эмбри...

Отрицательный резус при беременности

Отрицательный резус при беременности

Существует мнение, что отрицательный резус при беременност...

29 неделя беременности фото

29 неделя беременности фото

На УЗИ 29 неделя беременности фото будет отчетливо видно, чт...

Опрос

Вам удается придерживаться правильного рациона?

Да, конечно! - 20%
Иногда - 60%
Нет, у меня не получается... - 20%
Зачем мне это? - 0%

Результаты: 5

Последние комментарии: