Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 83

Ассертивность. Современные взгляды на причины дисфункций

Ассертивность1. Сексуальный отклик — естественная реакция на сексуальную стимуляцию. Это происходит спонтанно и не может быть вызвано насильно.

 

2. Если вы чувствуете тревогу, она мешает сексуальной стимуляции. Таким образом, естественная сексуальная реакция просто не может произойти.

3. Наиболее частый страх — страх дисфункций. Женщину волнует, сумеет ли она достичь оргазма; мужчина волнуется, удастся ли ему эрекция. Эти страхи сбываются как пророчество. То, о чем постоянно думаешь, чаще всего и случается. Таким образом, осуществляется невротическая спираль.

4. Тревоги «невовлеченного» партнера начинают также участвовать в развитии этой спирали и усугубляют проблемы. Например: возможные проблемы женщины, муж которой страдает импотенцией:

а) ее обманутые ожидания вызывают гнев, даже бешенство по отношению к нему. Она начинает его презирать.

б) она начинает сомневаться в себе как в женщине. Это может привести к внебрачной связи, которая является подтверждением ее состоятельности как женщины.

в) она может избегать всех сексуальных контактов, даже выражения нежности. Это вызывает постоянное нарастание напряженности между партнерами и гарантирует то, что они сами не разберутся в своих сексуальных проблемах.

г) из-за напряженности у нее самой может развиться сексуальная дисфункция.

Личность, страдающая от сексуальной дисфункции, испытывает чувство вины и неадекватности. «Невовлеченный» партнер вносит свой вклад в тревоги и конфликты, которые в конечном счете обрывают связь.

5. Главная цель новой сексуальной терапии (начало которой было положено Мастерсом и Джонсон) — уменьшить тревожность и увеличить восприимчивость к сексуальным стимулам. Для этого терапевты разработали некоторые довольно сложные методики (тот, кто заинтересуется, может почитать книги: «Сексуальная неадекватность человека», Уильям X. Мастерс и Вирджиния Е. Джонсон, а также — «Новая терапия секса», Хелен С. Каплан).

6. Поскольку многие из терапевтических методик базируются на чисто технических упражнениях, они могут показаться механистичными и безличностными. Однако справедливо совершенно обратное. Хотя сами упражнения механистичны, но они всегда подчеркивают важность общения и обмена чувствами между партнерами. Если выполнять их со взаимным уважением и любовью, общение и переговоры о сексуальных проблемах могут разрешить множество трудностей. Несколько простейших заключений касательно дисфункций:

а) всегда проходите медицинское освидетельствование прежде, чем придете к какому-либо заключению. Люди слишком быстро приписывают сексуальные проблемы психологическим причинам. Однако причиной сексуальных дисфункций может быть целый ряд заболеваний.

б) говорите о проблеме. Убедитесь, что вы действительно знаете, в чем проблема. Многие пары полагают, что проблема — в одном, в то время как она — в другом. Например, молодой человек пришел к доктору с подобной проблемой вскоре после свадьбы — преждевременной эякуляции. Дальнейшее исследование показало, что он мог сохранять эрекцию внутри вагины в течение получаса, без эякуляции. Просто его жена была немного фригидна, а поскольку он не в силах был ждать ее оргазма, то и считался виноватым. В конце концов, доктор стал лечить его жену от фригидности;

в) пытаясь избавиться от дисфункции, помните общий принцип: уменьшайте тревожность — и увеличивайте стимуляцию. Сведите на нет тот аспект, который несет вам тревогу и проблемы. Увеличьте удовольствие от других сексуальных аспектов.

К примеру, если проблема — в потенции мужчины (он боится, что сможет удержать эрекцию), пара может привнести в сексуальную игру столько возбуждения, удовольствия и нежности (без попыток интеркурса), что мужчина забудет о своем страхе. Когда женщина не достигает оргазма, используйте тот же метод, понимая, что нельзя делать попыток привести ее к оргазму. Вопрос: «Смогу ли я достичь оргазма?» — только усиливает ее тревогу. Таким образом, вы убираете тревогу и увеличиваете стимуляцию в других областях.

г) уделяйте много внимания условиям (времени, месту, освещению и так далее), в которых вы достигаете сексуального успеха, — и используйте эти условия.

Рекомендуем:

Скарлетт Йоханссон: образ актрисы

Скарлетт Йоханссон: образ актрисы

В настоящее время вполне доступным становится изучение и к...

Ассертивность. Принципы взаимопонимания в браке

Ассертивность. Принципы взаимопонимания в браке

Хорошее общение — залог успешного брака. Если вы не выражает...

Фото 18 недель беременности

Фото 18 недель беременности

На 18 неделе беременности плод продолжает расти: кости стано...

Безобидные хобби мужчин

Безобидные хобби мужчин

Да, у нас считается хорошим тоном шутить о футболе, бильярде...

Опрос

Вам удается придерживаться правильного рациона?

Да, конечно! - 20%
Иногда - 60%
Нет, у меня не получается... - 20%
Зачем мне это? - 0%

Результаты: 5

Последние комментарии: