Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 83

Ассертивность. Движение к откровенности

Ассертивность движение к откровенности«Конечно, хорошо с помощью разговора поддерживать контакты вначале, но как добиться близости и откровенности? — может спросить читатель. — Мне не хочется быть человеком, постоянно рассказывающим анекдоты».

 

Таким людям как он можно дать несколько советов
- Близких отношений не получится, если вы познакомились только что.
- Частые встречи еще не гарантируют близости.

Вы должны показать этому человеку, что хотите с кем-то поделиться сокровенным и готовы выслушать его признания.
- Не форсируйте отношения. Вы не должны перепрыгивать из уровня Е прямо на уровень А без исследования Д-С-Е уровней. Многие люди совершают эту ошибку, особенно одинокие, у которых спорадическое общение или нет удовлетворительного общения.

Такие люди при первой же встрече склонны оценивать своего партнера как будущего супруга. Они упускают из виду цель первого свидания: получить удовольствие от узнавания и понять, хотите ли вы узнать друг о друге больше. Не зная друг друга, они обычно разочаровываются при первом же свидании, выносят резкие суждения и не получают удовольствия.

В таких отношениях, когда продвижение к близости совершается слишком быстро, вы ожидаете от другого человека больше, чем может обеспечить ситуация, и часто разочаровываетесь или обижаетесь. Кроме того, вы не даете отношениям развиться.

- Когда вы продвигаетесь от поверхностных к отношениям среднего уровня, вы должны очень осторожно подбирать людей. Поначалу у вас может не быть выбора. По мере того, как вы все больше избавляетесь от одиночества, вы должны связывать себя отношениями лишь с теми, кто вам подходит. Когда вы сформировали свой круг общения, вы должны рассматривать ситуацию как ряд альтернатив. Хочется ли вам, чтобы Елена стала вам близкой подругой — или вы предпочитаете ее в качестве знакомой: Желаете ли вы пойти на свидание к А или к В? Это уже не ситуация «Что нужно делать», а ситуация, которую можно назвать «Как лучше сделать, чтобы улучшить». Теперь вам предстоит выбирать.

- По мере развития вашего круга общения руководствуйтесь своими спонтанными чувствами. «Мне нравится он... она... они» или «Я бы хотел видеть ее... его... их». Вот что должно вами руководить. Не давайте мыслям переубедить свои чувства. Некоторые начинают размышлять: «Неужели я так одержим любовью?» или «Не подумает ли она, что я навязчив, если я сделаю первый шаг?» Доверьтесь вашим чувствам и действуйте. Даже прямодушное заявление: «Ты мне нравишься: Я хочу снова с тобой увидеться» может быть вполне уместным — ведь вы предоставляете этому человеку свободу выбора, право сказать «нет».

Вы можете тренироваться в общении на разных уровнях близости отношений, в порядке возрастания. Как всегда, лучше всего интенсивно использовать «язык чувств» и быть откровенным.

Рекомендуем:

Ассертивность против агрессивности

Ассертивность против агрессивности

Ассертивные трудности ведут к неадекватному поведению. Есл...

Беременность фото

Беременность фото

Перед тем, как женщине забеременеть, не лишним будет сдела...

График базальной температуры при беременности

График базальной температуры при беременности

Базальная (или, другим словом, ректальная) температура (БТ...

Как сделать что бы муж любил

Как сделать что бы муж любил

Нет, речь пойдет не о заговорах и приворотах. И не потому ...

Опрос

Вам удается придерживаться правильного рациона?

Да, конечно! - 20%
Иногда - 60%
Нет, у меня не получается... - 20%
Зачем мне это? - 0%

Результаты: 5

Последние комментарии: