Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 83

Ассертивность. Активный подход к сексу

ассертивностьВ идеальном сексуальном союзе мужчина и женщина отдают друг другу нежность, восторг, любовь, достигая полного освобождения от запретов и полного слияния чувств.

Их тела сливаются так, что две личности становятся единым существом. Как писал Эрих Фромм: «Эротика становится объединяющим началом: две личности, начав в отдельности, завершают как единое существо».

Истинная близость — это не то, о чем говорят: «я возбуждаю ее — а она в ответ возбуждает меня». Чтобы получить тепло партнера, вы отдаете себя прежде всего во имя (ее/его) удовольствия.

Даже несмотря на то, что все люди рождены со способностью к нормальному сексу, в близких отношениях впоследствии, эта способность бывает заблокирована слишком многими причинами.

Некоторые люди считают, что секс «грязен» и «недостоин», даже «извращение по своей сути», потому что родители, учителя, церковь и само общество вложило в их сознание эти понятия. Другие связывают страхи, тревоги и мысли вроде «Я не смогу этого» с сексуальным актом. Иные просто пассивно «исполняют», не улучшая, сексуальные обязанности: они даже не знают, что могут достичь большего и лучшего в супружеской постели.

Но все причины сводятся к одной: мы не знаем, как достигать оргазма. Мы скорее научены тому, как не достигать его. То, чему мы научились в этой области, — мы легко можем забыть. Это служит основой для новой сексуальной терапии.

Неудачи в сексе могут быть вызваны не только дисфункцией, но и обычными причинами, такими, как отсутствие сексуальных ритмов, разнообразия и свободы. Эксперты считают, что сексуальные проблемы одного или другого рода одолевают более половины супружеских пар в мире. Но несовершенный секс — это не просто провал в биологическом механизме; он влияет на весь брак в целом, делая невозможной близость и вызывая напряженность и нервные срывы.

Решение сексуальных проблем может очень повлиять на брак, сделать всю супружескую связь более зрелой, доверительной и интимной.

Базис изменений

Пассивное принятие неудовлетворительных сексуальных отношений — характерная черта инассертивной личности. Если вы не попытаетесь улучшить сексуальные отношения с партнером, овладев нашими методиками, вы не простите себе этого. Зачем напрасные страдания? АТ предлагает достижение триединой цели.

1. Обеспечить информацию о сексе. Чтобы испытать оргазм, необходимо оторваться от реальности и испытать ощущение оставленности. К несчастью, недостаток знаний, неверная или устаревшая информация часто приводят к подавленности ощущений и не позволяет проявиться спонтанности.

2. Развить активное отношение к сексу через постановку и достижение сексуальных целей.

Главная цель секса — это близость и глубочайший обмен чувствами. Но эта концепция может казаться достаточно абстрактной. Вы стремитесь к счастью. Для большинства людей актуальны также другие цели. Поскольку секс является способом достижения удовольствия, игра и наслаждение могут быть первейшей целью. Во время стресса секс может быть средством успокоения. В другой момент жизни целью может быть зачатие. Однако секс не всегда доставляет радость. Он может служить «долгом» кому-то, либо ритуалом.

Вы можете это изменить.

Если вы активны, вы пересматриваете и анализируете ваши сексуальные отношения. Затем вы исследуете области, где возможны изменения и улучшения. Всегда следует работать над этим в содружестве со своим партнером.

3. Помочь общению. Множество людей, способных к открытому проявлению чувств в поверхностных отношениях, замыкаются перед финальным шагом к полной искренности в сексуальных отношениях. Поскольку секс предполагает разделение слишком интимных чувств на двоих, люди опасаются стать чрезмерно уязвимыми.

Однако при помощи АТ они могут научиться общаться на интимном уровне и достичь близости.

Рекомендуем:

Ассертивная личность

Ассертивная личность

Слово «ассерт» означает «утверждать или подтверждать упорн...

Ранние сроки беременности пособие 2013

Ранние сроки беременности пособие 2013

Ранние сроки беременности характеризуются определенными си...

Фото 13 недели беременности

Фото 13 недели беременности

Поздравляем! Вы и Ваш малыш завершили первый триместр бере...

Картинки беременность

Картинки беременность

Материнство – это самое большое наслаждение для женщины, н...

Опрос

Вам удается придерживаться правильного рациона?

Да, конечно! - 20%
Иногда - 60%
Нет, у меня не получается... - 20%
Зачем мне это? - 0%

Результаты: 5

Последние комментарии: